जानें आपकी थाली में क्या है
अंगूर का रस
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
डिब्बाबंद या बोतल में, बिना चीनी मिलाए, बिना एस्कॉर्बिक एसिड जोड़े
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 60 kcal —
- प्रोटीन 0.4 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 15 g 5%
- वसा 0.1 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 0.2 g 1%
- शर्करा 14 g —
- सोडियम 5 mg 0%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0.1 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0 mg 0%
- विटामिन K 0.4 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.02 mg 1%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.02 mg 1%
- नायसिन (B3) 0.13 mg 1%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.05 mg 1%
- विटामिन B6 0.03 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 0 µg 0%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 3.2 mg 1%
खनिज
- कैल्शियम 11 mg 1%
- आयरन 0.25 mg 1%
- मैग्नीशियम 10 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 14 mg 1%
- पोटैशियम 104 mg 2%
- ज़िंक 0.07 mg 1%
- कॉपर 0.02 mg 2%
- मैंगनीज़ 0.24 mg 10%
- सेलेनियम 0 µg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 0.4 g | 15 g | 0.1 g |
| 1 मात्रा | 253 g | 152 | 0.9 g | 37 g | 0.3 g |
| 2 मात्राएँ | 506 g | 304 | 1.9 g | 74 g | 0.7 g |
| ½ मात्रा | 126.5 g | 76 | 0.5 g | 18 g | 0.2 g |
| 3 मात्राएँ | 759 g | 455 | 2.8 g | 111 g | 1 g |
| 4 मात्राएँ | 1012 g | 607 | 3.7 g | 147 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0.2 g | 7.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 0.6 g | 22 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 0.7 g | 29 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 0.9 g | 36 g | 0.3 g |
अंगूर का रस के बारे में सवाल
अंगूर का रस की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
अंगूर का रस की 100 g में 60 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
अंगूर का रस की 1 मात्रा (253 g) में कितनी कैलोरी होती है?
अंगूर का रस की 1 मात्रा (253 g) में 152 kcal होती हैं, साथ ही 0.9 g प्रोटीन, 37 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
अंगूर का रस की 2 मात्राएँ (506 g) में कितनी कैलोरी होती है?
अंगूर का रस की 2 मात्राएँ (506 g) में 304 kcal होती हैं, साथ ही 1.9 g प्रोटीन, 74 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।
अंगूर का रस की ½ मात्रा (126.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
अंगूर का रस की ½ मात्रा (126.5 g) में 76 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
अंगूर का रस की 3 मात्राएँ (759 g) में कितनी कैलोरी होती है?
अंगूर का रस की 3 मात्राएँ (759 g) में 455 kcal होती हैं, साथ ही 2.8 g प्रोटीन, 111 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।
अंगूर का रस की 4 मात्राएँ (1012 g) में कितनी कैलोरी होती है?
अंगूर का रस की 4 मात्राएँ (1012 g) में 607 kcal होती हैं, साथ ही 3.7 g प्रोटीन, 147 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।
अंगूर का रस की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
अंगूर का रस की 50 g में 30 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 7.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
अंगूर का रस की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
अंगूर का रस की 150 g में 90 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 173042 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
