जानें आपकी थाली में क्या है
गॉर्गॉन्ज़ोला चीज़
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
मुलायम
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 324 kcal —
- प्रोटीन 19 g 38%
- कार्बोहाइड्रेट 1 g 0%
- वसा 27 g 35%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 1 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 19 g | 1 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 9.6 g | 0.5 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 29 g | 1.5 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 38 g | 2 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 48 g | 2.5 g | 68 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
गॉर्गॉन्ज़ोला चीज़ के बारे में सवाल
गॉर्गॉन्ज़ोला चीज़ को पास्ता सॉस में कैसे मिलाएँ?
पास्ता पकने के आख़िरी मिनट में गॉर्गॉन्ज़ोला चीज़ को थोड़ी क्रीम या पास्ता के गर्म पानी के साथ धीमी आँच पर पिघलाएँ। तेज़ उबाल न दें, वरना सॉस दानेदार हो सकता है।
गॉर्गॉन्ज़ोला चीज़ को फ्रिज में कैसे रखें?
इसे मोमदार कागज़ या चीज़ पेपर में लपेटकर फिर बंद डिब्बे में रखें, ताकि इसकी तेज़ गंध दूसरे खाने तक न पहुँचे और चीज़ सूखे नहीं। खाने से करीब 20 मिनट पहले बाहर निकालें, तो स्वाद और बनावट बेहतर महसूस होगी।
गॉर्गॉन्ज़ोला चीज़ किन चीज़ों के साथ अच्छी लगती है?
इसका तीखा, नमकीन स्वाद नाशपाती, अखरोट, शहद और भुनी हुई सब्ज़ियों के साथ खूब जँचता है। इसे रिसोट्टो, पिज़्ज़ा या पोलेंटा पर भी डाल सकते हैं।
गॉर्गॉन्ज़ोला चीज़ और टालेजियो चीज़ में क्या फ़र्क है?
गॉर्गॉन्ज़ोला में नीली फफूँद की धारियाँ और अधिक तीखा स्वाद होता है; टालेजियो मुलायम, सुगंधित और अपेक्षाकृत हल्का होता है। प्रति 100 ग्राम टालेजियो में 19 g प्रोटीन होता है, जबकि गॉर्गॉन्ज़ोला में 19 g।
गॉर्गॉन्ज़ोला चीज़ में नीली धारियाँ क्यों होती हैं?
इसे बनाने के दौरान इसमें खास खाद्य फफूँद मिलाई जाती है और चीज़ में हवा पहुँचने के लिए छोटे छेद किए जाते हैं। उसी फफूँद से पकने पर नीली-हरी धारियाँ बनती हैं और इसका खास तीखा स्वाद आता है।
गॉर्गॉन्ज़ोला चीज़ की जगह कौन-सी चीज़ इस्तेमाल कर सकते हैं?
नीली धारियों वाला स्वाद चाहिए तो कोई दूसरी ब्लू चीज़ लें; हल्का और मलाईदार विकल्प चाहिए तो रोबिओला इस्तेमाल करें। रोबिओला को सॉस में मिलाते समय थोड़ा नींबू या काली मिर्च डालने से स्वाद में तीखापन आएगा।
क्या गॉर्गॉन्ज़ोला चीज़ का छिलका खाया जाता है?
छिलका आम तौर पर खाने योग्य होता है, लेकिन वह अंदर की चीज़ से सख़्त और अधिक तेज़ स्वाद वाला हो सकता है। पसंद न हो तो परोसने से पहले किनारा काटकर हटा दें।
स्रोत: CREA (Italy) 162400 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर