जानें आपकी थाली में क्या है
फल-स्वादिष्ट पेय
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
कम चीनी, 3% से अधिक फलों का रस, उच्च विटामिन C, जोड़ा गया कैल्शियम
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 29 kcal —
- प्रोटीन 0 g 0%
- कार्बोहाइड्रेट 6.7 g 2%
- वसा 0.4 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 5 g —
- सोडियम 25 mg 1%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 25 mg 28%
- विटामिन D 0.3 µg 2%
- विटामिन E 0 mg 0%
- विटामिन K 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0 mg 0%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0 mg 0%
- नायसिन (B3) 0 mg 0%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0 mg 0%
- विटामिन B6 0 mg 0%
- फ़ोलेट (B9) 2 µg 1%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 0.1 mg 0%
खनिज
- कैल्शियम 42 mg 3%
- आयरन 0 mg 0%
- मैग्नीशियम 1 mg 0%
- फ़ॉस्फ़ोरस 0 mg 0%
- पोटैशियम 31 mg 1%
- ज़िंक 0.04 mg 0%
- कॉपर 0 mg 0%
- मैंगनीज़ 0 mg 0%
- सेलेनियम 0.1 µg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 0 g | 6.7 g | 0.4 g |
| 1 मात्रा | 240 g | 70 | 0 g | 16 g | 0.9 g |
| 2 मात्राएँ | 480 g | 139 | 0 g | 32 g | 1.8 g |
| ½ मात्रा | 120 g | 35 | 0 g | 8 g | 0.4 g |
| 3 मात्राएँ | 720 g | 209 | 0 g | 48 g | 2.7 g |
| 4 मात्राएँ | 960 g | 278 | 0 g | 64 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0 g | 3.3 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 0 g | 10 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 0 g | 13 g | 0.7 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 0 g | 17 g | 0.9 g |
फल-स्वादिष्ट पेय के बारे में सवाल
फल-स्वादिष्ट पेय की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
फल-स्वादिष्ट पेय की 100 g में 29 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 6.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
फल-स्वादिष्ट पेय की 1 मात्रा (240 g) में कितनी कैलोरी होती है?
फल-स्वादिष्ट पेय की 1 मात्रा (240 g) में 70 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।
फल-स्वादिष्ट पेय की 2 मात्राएँ (480 g) में कितनी कैलोरी होती है?
फल-स्वादिष्ट पेय की 2 मात्राएँ (480 g) में 139 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 1.8 g वसा होती है।
फल-स्वादिष्ट पेय की ½ मात्रा (120 g) में कितनी कैलोरी होती है?
फल-स्वादिष्ट पेय की ½ मात्रा (120 g) में 35 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
फल-स्वादिष्ट पेय की 3 मात्राएँ (720 g) में कितनी कैलोरी होती है?
फल-स्वादिष्ट पेय की 3 मात्राएँ (720 g) में 209 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 48 g कार्बोहाइड्रेट और 2.7 g वसा होती है।
फल-स्वादिष्ट पेय की 4 मात्राएँ (960 g) में कितनी कैलोरी होती है?
फल-स्वादिष्ट पेय की 4 मात्राएँ (960 g) में 278 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 64 g कार्बोहाइड्रेट और 3.6 g वसा होती है।
फल-स्वादिष्ट पेय की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
फल-स्वादिष्ट पेय की 50 g में 15 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 3.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
फल-स्वादिष्ट पेय की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
फल-स्वादिष्ट पेय की 150 g में 44 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 171944 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
