जानें आपकी थाली में क्या है
मीठे पानी की सेंट पीटर मछली का फ़िलैट
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
बिना त्वचा के, ग्रिल किया हुआ, सोया तेल के साथ, बिना नमक के
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 114 kcal —
- प्रोटीन 18 g 36%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 4.7 g 6%
- फ़ाइबर 0 g 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 18 g | 0 g | 4.7 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 9 g | 0 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 27 g | 0 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 36 g | 0 g | 9.4 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 45 g | 0 g | 12 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
मीठे पानी की सेंट पीटर मछली का फ़िलैट के बारे में सवाल
मीठे पानी की सेंट पीटर मछली का फ़िलैट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
मीठे पानी की सेंट पीटर मछली का फ़िलैट की 100 g में 114 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 4.7 g वसा होती है।
मीठे पानी की सेंट पीटर मछली का फ़िलैट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
मीठे पानी की सेंट पीटर मछली का फ़िलैट की 50 g में 57 kcal होती हैं, साथ ही 9 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 2.3 g वसा होती है।
मीठे पानी की सेंट पीटर मछली का फ़िलैट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
मीठे पानी की सेंट पीटर मछली का फ़िलैट की 150 g में 171 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 7 g वसा होती है।
मीठे पानी की सेंट पीटर मछली का फ़िलैट की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
मीठे पानी की सेंट पीटर मछली का फ़िलैट की 200 g में 228 kcal होती हैं, साथ ही 36 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 9.4 g वसा होती है।
मीठे पानी की सेंट पीटर मछली का फ़िलैट की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
मीठे पानी की सेंट पीटर मछली का फ़िलैट की 250 g में 285 kcal होती हैं, साथ ही 45 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0488E · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
