जानें आपकी थाली में क्या है
हल्का ताज़ा चीज़
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
8% वसा
132
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन11 g
कार्ब्स2.5 g
वसा8.5 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 132 kcal —
- प्रोटीन 11 g 23%
- कार्बोहाइड्रेट 2.5 g 1%
- वसा 8.5 g 11%
- संतृप्त वसा 4.9 g 25%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 2.5 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 11 g | 2.5 g | 8.5 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 5.7 g | 1.3 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 17 g | 3.8 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 23 g | 5 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 28 g | 6.3 g | 21 g |
हल्का ताज़ा चीज़ के बारे में सवाल
हल्का ताज़ा चीज़ की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
हल्का ताज़ा चीज़ की 100 g में 132 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 2.5 g कार्बोहाइड्रेट और 8.5 g वसा होती है।
हल्का ताज़ा चीज़ की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
हल्का ताज़ा चीज़ की 50 g में 66 kcal होती हैं, साथ ही 5.7 g प्रोटीन, 1.3 g कार्बोहाइड्रेट और 4.3 g वसा होती है।
हल्का ताज़ा चीज़ की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
हल्का ताज़ा चीज़ की 150 g में 198 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 3.8 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
हल्का ताज़ा चीज़ की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
हल्का ताज़ा चीज़ की 200 g में 264 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 5 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
हल्का ताज़ा चीज़ की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
हल्का ताज़ा चीज़ की 250 g में 330 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 6.3 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।
स्रोत: NEVO (Netherlands) 1489 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
