जानें आपकी थाली में क्या है
बारीक चावल नूडल्स
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
सूखा, बिना नमक के पानी में उबला हुआ
89
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन1.9 g
कार्ब्स21 g
वसा0.2 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 89 kcal —
- प्रोटीन 1.9 g 4%
- कार्बोहाइड्रेट 21 g 8%
- वसा 0.2 g 0%
- संतृप्त वसा 0.1 g 0%
- फ़ाइबर 1.1 g 4%
- सोडियम 4 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.09 mg 1%
- नायसिन (B3) 0.1 mg 1%
- विटामिन B6 0.01 mg 1%
- फ़ोलेट (B9) 3 µg 1%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 22 mg 2%
- आयरन 0.1 mg 1%
- मैग्नीशियम 3 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 19 mg 2%
- पोटैशियम 3 mg 0%
- ज़िंक 0.4 mg 4%
- मैंगनीज़ 0.14 mg 6%
- सेलेनियम 1 µg 2%
- आयोडीन 3 µg 2%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 1.9 g | 21 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1 g | 11 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 2.9 g | 32 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 3.8 g | 43 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 4.8 g | 53 g | 0.5 g |
बारीक चावल नूडल्स के बारे में सवाल
बारीक चावल नूडल्स की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
बारीक चावल नूडल्स की 100 g में 89 kcal होती हैं, साथ ही 1.9 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
बारीक चावल नूडल्स की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
बारीक चावल नूडल्स की 50 g में 45 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
बारीक चावल नूडल्स की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
बारीक चावल नूडल्स की 150 g में 134 kcal होती हैं, साथ ही 2.9 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
बारीक चावल नूडल्स की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
बारीक चावल नूडल्स की 200 g में 178 kcal होती हैं, साथ ही 3.8 g प्रोटीन, 43 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
बारीक चावल नूडल्स की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
बारीक चावल नूडल्स की 250 g में 223 kcal होती हैं, साथ ही 4.8 g प्रोटीन, 53 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
स्रोत: CoFID (UK) 11-725 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर