जानें आपकी थाली में क्या है
यूरोपीय ईल
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
बेक किया हुआ
222
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन24 g
कार्ब्स0 g
वसा14 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 222 kcal —
- प्रोटीन 24 g 47%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 14 g 18%
- संतृप्त वसा 3.6 g 18%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 24 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 12 g | 0 g | 7.1 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 36 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 47 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 59 g | 0 g | 36 g |
यूरोपीय ईल के बारे में सवाल
यूरोपीय ईल की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
यूरोपीय ईल की 100 g में 222 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
यूरोपीय ईल की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
यूरोपीय ईल की 50 g में 111 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 7.1 g वसा होती है।
यूरोपीय ईल की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
यूरोपीय ईल की 150 g में 333 kcal होती हैं, साथ ही 36 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।
यूरोपीय ईल की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
यूरोपीय ईल की 200 g में 444 kcal होती हैं, साथ ही 47 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 28 g वसा होती है।
यूरोपीय ईल की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
यूरोपीय ईल की 250 g में 555 kcal होती हैं, साथ ही 59 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 36 g वसा होती है।
स्रोत: BEDCA (Spain) 735 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
