जानें आपकी थाली में क्या है
एस्प्रेसो कॉफी
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
ब्रीव्ड, रेस्तरां में तैयार
9
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन0.1 g
कार्ब्स1.7 g
वसा0.2 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 9 kcal —
- प्रोटीन 0.1 g 0%
- कार्बोहाइड्रेट 1.7 g 1%
- वसा 0.2 g 0%
- संतृप्त वसा 0.1 g 0%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 14 mg 1%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0.2 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.01 mg 0%
- विटामिन K 0.1 µg 0%
- थायमिन (B1) 0 mg 0%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.18 mg 14%
- नायसिन (B3) 5.2 mg 33%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.03 mg 1%
- विटामिन B6 0 mg 0%
- फ़ोलेट (B9) 1 µg 0%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 2.6 mg 0%
खनिज
- कैल्शियम 2 mg 0%
- आयरन 0.13 mg 1%
- मैग्नीशियम 80 mg 19%
- फ़ॉस्फ़ोरस 7 mg 1%
- पोटैशियम 115 mg 2%
- ज़िंक 0.05 mg 0%
- कॉपर 0.05 mg 6%
- मैंगनीज़ 0.05 mg 2%
- सेलेनियम 0 µg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 9 | 0.1 g | 1.7 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 5 | 0.1 g | 0.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 14 | 0.2 g | 2.5 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 18 | 0.2 g | 3.3 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 23 | 0.3 g | 4.2 g | 0.5 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
एस्प्रेसो कॉफी के बारे में सवाल
एस्प्रेसो कॉफी की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
एस्प्रेसो कॉफी की 100 g में 9 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 1.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
एस्प्रेसो कॉफी की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
एस्प्रेसो कॉफी की 50 g में 5 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 0.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
एस्प्रेसो कॉफी की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
एस्प्रेसो कॉफी की 150 g में 14 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 2.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
एस्प्रेसो कॉफी की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
एस्प्रेसो कॉफी की 200 g में 18 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 3.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
एस्प्रेसो कॉफी की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
एस्प्रेसो कॉफी की 250 g में 23 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 4.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 4779 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर