जानें आपकी थाली में क्या है
Eggs, chicken, battery hens, raw
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 134 kcal —
- प्रोटीन 12 g 24%
- कार्बोहाइड्रेट 0.4 g 0%
- वसा 9.4 g 12%
- संतृप्त वसा 2.7 g 13%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0.4 g —
- सोडियम 137 mg 6%
- कोलेस्ट्रॉल 359 mg 120%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 198 µg 22%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 2.2 µg 11%
- विटामिन E 3.4 mg 22%
- थायमिन (B1) 0.08 mg 6%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.42 mg 33%
- नायसिन (B3) 0.08 mg 1%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 1.7 mg 34%
- विटामिन B6 0.11 mg 6%
- बायोटिन (B7) 23.6 µg 79%
- फ़ोलेट (B9) 85.8 µg 21%
- विटामिन B12 1.1 µg 48%
- कोलीन 294 mg 53%
खनिज
- कैल्शियम 50.4 mg 4%
- आयरन 1.8 mg 10%
- मैग्नीशियम 11.5 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 175 mg 14%
- पोटैशियम 132 mg 3%
- ज़िंक 1.2 mg 11%
- कॉपर 0.06 mg 7%
- मैंगनीज़ 0.04 mg 2%
- सेलेनियम 19.9 µg 36%
- आयोडीन 25.9 µg 17%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 12 g | 0.4 g | 9.4 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 6 g | 0.2 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 18 g | 0.6 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 24 g | 0.8 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 30 g | 1 g | 24 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Eggs, chicken, battery hens, raw के बारे में सवाल
Eggs, chicken, battery hens, raw की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Eggs, chicken, battery hens, raw की 100 g में 134 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 0.4 g कार्बोहाइड्रेट और 9.4 g वसा होती है।
Eggs, chicken, battery hens, raw की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Eggs, chicken, battery hens, raw की 50 g में 67 kcal होती हैं, साथ ही 6 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 4.7 g वसा होती है।
Eggs, chicken, battery hens, raw की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Eggs, chicken, battery hens, raw की 150 g में 201 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 0.6 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
Eggs, chicken, battery hens, raw की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Eggs, chicken, battery hens, raw की 200 g में 268 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 0.8 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
Eggs, chicken, battery hens, raw की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Eggs, chicken, battery hens, raw की 250 g में 335 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 1 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।
स्रोत: Frida (Denmark) 1662 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर