जानें आपकी थाली में क्या है

बेकन रिशर्स

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

बैक, ड्राई-क्यूर्ड, ग्रिल्ड

257
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन28 g
कार्ब्स0 g
वसा16 g

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 257 kcal —
  • प्रोटीन 28 g 57%
  • कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
  • वसा 16 g 20%
  • संतृप्त वसा 6 g 30%
  • फ़ाइबर 0 g 0%
  • शर्करा 0 g —
  • सोडियम 1730 mg 75%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन D 0.8 µg 4%
  • विटामिन E 0.08 mg 1%
  • थायमिन (B1) 1.1 mg 91%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.19 mg 15%
  • नायसिन (B3) 8.5 mg 53%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 1.5 mg 30%
  • विटामिन B6 0.56 mg 33%
  • बायोटिन (B7) 6 µg 20%
  • फ़ोलेट (B9) 3 µg 1%
  • विटामिन B12 1 µg 42%

खनिज

  • कैल्शियम 9 mg 1%
  • आयरन 0.8 mg 4%
  • मैग्नीशियम 26 mg 6%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 240 mg 19%
  • पोटैशियम 400 mg 9%
  • ज़िंक 2.4 mg 22%
  • कॉपर 0.08 mg 9%
  • मैंगनीज़ 0.01 mg 0%
  • सेलेनियम 14 µg 25%
  • आयोडीन 9 µg 6%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g25728 g0 g16 g
50 g50 g12914 g0 g8 g
150 g150 g38643 g0 g24 g
200 g200 g51457 g0 g32 g
250 g250 g64371 g0 g40 g

बेकन रिशर्स के बारे में सवाल

बेकन रिशर्स की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

बेकन रिशर्स की 100 g में 257 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।

बेकन रिशर्स की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

बेकन रिशर्स की 50 g में 129 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 8 g वसा होती है।

बेकन रिशर्स की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

बेकन रिशर्स की 150 g में 386 kcal होती हैं, साथ ही 43 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।

बेकन रिशर्स की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

बेकन रिशर्स की 200 g में 514 kcal होती हैं, साथ ही 57 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 32 g वसा होती है।

बेकन रिशर्स की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

बेकन रिशर्स की 250 g में 643 kcal होती हैं, साथ ही 71 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 40 g वसा होती है।

स्रोत: CoFID (UK) 19-645 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर