जानें आपकी थाली में क्या है

पीने योग्य दही

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

सादा, मीठा किया हुआ

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन3 g

कार्ब्स12 g

वसा1.2 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	70	3 g	12 g	1.2 g
50 g	50 g	35	1.5 g	5.8 g	0.6 g
150 g	150 g	105	4.5 g	17 g	1.7 g
200 g	200 g	140	6 g	23 g	2.3 g
250 g	250 g	175	7.5 g	29 g	2.9 g

पीने योग्य दही की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

पीने योग्य दही की 100 g में 70 kcal होती हैं, साथ ही 3 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।

पीने योग्य दही की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

पीने योग्य दही की 50 g में 35 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 5.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।

पीने योग्य दही की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

पीने योग्य दही की 150 g में 105 kcal होती हैं, साथ ही 4.5 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 1.7 g वसा होती है।

पीने योग्य दही की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

पीने योग्य दही की 200 g में 140 kcal होती हैं, साथ ही 6 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 2.3 g वसा होती है।

पीने योग्य दही की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

पीने योग्य दही की 250 g में 175 kcal होती हैं, साथ ही 7.5 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 2.9 g वसा होती है।

स्रोत: BEDCA (Spain) 1133 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर