जानें आपकी थाली में क्या है
करी सॉस
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
गर्म, पहले से पैक किया हुआ
77
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन1 g
कार्ब्स11 g
वसा3.2 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 77 kcal —
- प्रोटीन 1 g 2%
- कार्बोहाइड्रेट 11 g 4%
- वसा 3.2 g 4%
- संतृप्त वसा 2.1 g 11%
- फ़ाइबर 1.3 g 5%
- शर्करा 5.8 g —
- सोडियम 447 mg 19%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन C 1.1 mg 1%
- विटामिन D 3.4 µg 17%
- विटामिन E 2.8 mg 19%
- थायमिन (B1) 0.08 mg 7%
- नायसिन (B3) 0.3 mg 2%
- विटामिन B6 0.14 mg 8%
- फ़ोलेट (B9) 22.9 µg 6%
- विटामिन B12 0.14 µg 6%
खनिज
- कैल्शियम 22.4 mg 2%
- आयरन 0.5 mg 3%
- मैग्नीशियम 11.9 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 11.1 mg 1%
- पोटैशियम 139 mg 3%
- ज़िंक 0.2 mg 2%
- कॉपर 0.2 mg 22%
- मैंगनीज़ 0.2 mg 9%
- आयोडीन 10 µg 7%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 1 g | 11 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 0.5 g | 5.3 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 1.5 g | 16 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 155 | 2 g | 21 g | 6.3 g |
| 250 g | 250 g | 194 | 2.6 g | 27 g | 7.9 g |
करी सॉस के बारे में सवाल
करी सॉस की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
करी सॉस की 100 g में 77 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 3.2 g वसा होती है।
करी सॉस की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
करी सॉस की 50 g में 39 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 5.3 g कार्बोहाइड्रेट और 1.6 g वसा होती है।
करी सॉस की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
करी सॉस की 150 g में 116 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 4.7 g वसा होती है।
करी सॉस की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
करी सॉस की 200 g में 155 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 6.3 g वसा होती है।
करी सॉस की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
करी सॉस की 250 g में 194 kcal होती हैं, साथ ही 2.6 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 7.9 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 11132 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
