जानें आपकी थाली में क्या है
घुंघराली चिकोरी
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
तेल, प्याज़ और लहसुन के साथ दम की हुई, बिना नमक
35
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन2.1 g
कार्ब्स1.6 g
वसा1.5 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 35 kcal —
- प्रोटीन 2.1 g 4%
- कार्बोहाइड्रेट 1.6 g 1%
- वसा 1.5 g 2%
- फ़ाइबर 3.9 g 14%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 2.1 g | 1.6 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 1 g | 0.8 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 3.1 g | 2.4 g | 2.2 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 4.2 g | 3.1 g | 2.9 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 5.2 g | 3.9 g | 3.6 g |
घुंघराली चिकोरी के बारे में सवाल
घुंघराली चिकोरी की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
घुंघराली चिकोरी की 100 g में 35 kcal होती हैं, साथ ही 2.1 g प्रोटीन, 1.6 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।
घुंघराली चिकोरी की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
घुंघराली चिकोरी की 50 g में 18 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 0.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।
घुंघराली चिकोरी की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
घुंघराली चिकोरी की 150 g में 53 kcal होती हैं, साथ ही 3.1 g प्रोटीन, 2.4 g कार्बोहाइड्रेट और 2.2 g वसा होती है।
घुंघराली चिकोरी की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
घुंघराली चिकोरी की 200 g में 70 kcal होती हैं, साथ ही 4.2 g प्रोटीन, 3.1 g कार्बोहाइड्रेट और 2.9 g वसा होती है।
घुंघराली चिकोरी की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
घुंघराली चिकोरी की 250 g में 88 kcal होती हैं, साथ ही 5.2 g प्रोटीन, 3.9 g कार्बोहाइड्रेट और 3.6 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0158B · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
