जानें आपकी थाली में क्या है
क्रीम के साथ मेरेंग
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
घर का बना
331
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन2.9 g
कार्ब्स27 g
वसा24 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 331 kcal —
- प्रोटीन 2.9 g 6%
- कार्बोहाइड्रेट 27 g 10%
- वसा 24 g 31%
- संतृप्त वसा 15 g 76%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 27 g —
- सोडियम 45 mg 2%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 264 µg 29%
- विटामिन C 1 mg 1%
- विटामिन D 0.2 µg 1%
- विटामिन E 0.79 mg 5%
- थायमिन (B1) 0.01 mg 1%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.16 mg 12%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.16 mg 3%
- विटामिन B6 0.03 mg 2%
- बायोटिन (B7) 1.7 µg 6%
- फ़ोलेट (B9) 5 µg 1%
- विटामिन B12 0.2 µg 8%
खनिज
- कैल्शियम 38 mg 3%
- आयरन 0.05 mg 0%
- मैग्नीशियम 6 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 38 mg 3%
- पोटैशियम 76 mg 2%
- ज़िंक 0.1 mg 1%
- कॉपर 0.03 mg 3%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 2.9 g | 27 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 1.5 g | 14 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 4.4 g | 41 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 5.8 g | 54 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 7.3 g | 68 g | 61 g |
क्रीम के साथ मेरेंग के बारे में सवाल
क्रीम के साथ मेरेंग की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
क्रीम के साथ मेरेंग की 100 g में 331 kcal होती हैं, साथ ही 2.9 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।
क्रीम के साथ मेरेंग की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
क्रीम के साथ मेरेंग की 50 g में 166 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
क्रीम के साथ मेरेंग की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
क्रीम के साथ मेरेंग की 150 g में 497 kcal होती हैं, साथ ही 4.4 g प्रोटीन, 41 g कार्बोहाइड्रेट और 36 g वसा होती है।
क्रीम के साथ मेरेंग की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
क्रीम के साथ मेरेंग की 200 g में 662 kcal होती हैं, साथ ही 5.8 g प्रोटीन, 54 g कार्बोहाइड्रेट और 48 g वसा होती है।
क्रीम के साथ मेरेंग की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
क्रीम के साथ मेरेंग की 250 g में 828 kcal होती हैं, साथ ही 7.3 g प्रोटीन, 68 g कार्बोहाइड्रेट और 61 g वसा होती है।
स्रोत: CoFID (UK) 12-585 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
