जानें आपकी थाली में क्या है
कोरोनेशन चिकन
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
कम वसा, घर का बना
216
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन17 g
कार्ब्स4.2 g
वसा15 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 216 kcal —
- प्रोटीन 17 g 33%
- कार्बोहाइड्रेट 4.2 g 2%
- वसा 15 g 19%
- संतृप्त वसा 2 g 10%
- फ़ाइबर 0.2 g 1%
- शर्करा 2.9 g —
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन C 1 mg 1%
- विटामिन D 0.1 µg 1%
- विटामिन E 3.1 mg 21%
- थायमिन (B1) 0.04 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.17 mg 13%
- नायसिन (B3) 5.5 mg 34%
- विटामिन B12 0.2 µg 8%
खनिज
- कैल्शियम 12 mg 1%
- आयरन 0.77 mg 4%
- मैग्नीशियम 17 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 136 mg 11%
- पोटैशियम 211 mg 4%
- ज़िंक 0.9 mg 8%
- कॉपर 0.07 mg 8%
- मैंगनीज़ 0.04 mg 2%
- सेलेनियम 10 µg 18%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 17 g | 4.2 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 8.3 g | 2.1 g | 7.4 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 25 g | 6.3 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 33 g | 8.4 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 42 g | 11 g | 37 g |
कोरोनेशन चिकन के बारे में सवाल
कोरोनेशन चिकन की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
कोरोनेशन चिकन की 100 g में 216 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 4.2 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
कोरोनेशन चिकन की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
कोरोनेशन चिकन की 50 g में 108 kcal होती हैं, साथ ही 8.3 g प्रोटीन, 2.1 g कार्बोहाइड्रेट और 7.4 g वसा होती है।
कोरोनेशन चिकन की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
कोरोनेशन चिकन की 150 g में 324 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 6.3 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
कोरोनेशन चिकन की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
कोरोनेशन चिकन की 200 g में 432 kcal होती हैं, साथ ही 33 g प्रोटीन, 8.4 g कार्बोहाइड्रेट और 30 g वसा होती है।
कोरोनेशन चिकन की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
कोरोनेशन चिकन की 250 g में 540 kcal होती हैं, साथ ही 42 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 37 g वसा होती है।
स्रोत: CoFID (UK) 19-574 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
