जानें आपकी थाली में क्या है
नारियल चावल
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
सफेद चावल के साथ, बिना नमक
180
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन2.4 g
कार्ब्स21 g
वसा9.3 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 180 kcal —
- प्रोटीन 2.4 g 5%
- कार्बोहाइड्रेट 21 g 8%
- वसा 9.3 g 12%
- फ़ाइबर 1.6 g 6%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 2.4 g | 21 g | 9.3 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 1.2 g | 11 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 3.5 g | 32 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 4.7 g | 42 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 5.9 g | 53 g | 23 g |
नारियल चावल के बारे में सवाल
नारियल चावल की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
नारियल चावल की 100 g में 180 kcal होती हैं, साथ ही 2.4 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 9.3 g वसा होती है।
नारियल चावल की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
नारियल चावल की 50 g में 90 kcal होती हैं, साथ ही 1.2 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 4.6 g वसा होती है।
नारियल चावल की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
नारियल चावल की 150 g में 270 kcal होती हैं, साथ ही 3.5 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
नारियल चावल की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
नारियल चावल की 200 g में 360 kcal होती हैं, साथ ही 4.7 g प्रोटीन, 42 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
नारियल चावल की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
नारियल चावल की 250 g में 450 kcal होती हैं, साथ ही 5.9 g प्रोटीन, 53 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0540A · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
