पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 55 kcal —
  • प्रोटीन 0.9 g 2%
  • कार्बोहाइड्रेट 11 g 4%
  • वसा 0.6 g 1%
  • संतृप्त वसा 0.3 g 2%
  • फ़ाइबर 0.5 g 2%
  • शर्करा 9 g —
  • सोडियम 73 mg 3%
  • कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 0 µg 0%
  • विटामिन C 0 mg 0%
  • विटामिन E 0.03 mg 0%
  • विटामिन K 0.1 µg 0%
  • थायमिन (B1) 0.01 mg 1%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.08 mg 6%
  • नायसिन (B3) 0.08 mg 1%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.12 mg 2%
  • विटामिन B6 0.02 mg 1%
  • फ़ोलेट (B9) 1 µg 0%
  • विटामिन B12 0.05 µg 2%
  • कोलीन 4.6 mg 1%

खनिज

  • कैल्शियम 21 mg 2%
  • आयरन 0.17 mg 1%
  • मैग्नीशियम 12 mg 3%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 43 mg 3%
  • पोटैशियम 99 mg 2%
  • ज़िंक 0.21 mg 2%
  • कॉपर 0.05 mg 5%
  • मैंगनीज़ 0.04 mg 2%
  • सेलेनियम 0.7 µg 1%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g550.9 g11 g0.6 g
1 मात्रा34.3 g190.3 g3.8 g0.2 g
2 मात्राएँ68.6 g380.6 g7.6 g0.4 g
½ मात्रा17.2 g90.2 g1.9 g0.1 g
3 मात्राएँ102.9 g570.9 g11 g0.6 g
4 मात्राएँ137.2 g751.3 g15 g0.8 g
50 g50 g280.5 g5.5 g0.3 g
150 g150 g831.4 g17 g0.8 g
200 g200 g1101.8 g22 g1.1 g
250 g250 g1382.3 g28 g1.4 g

पानी के साथ तैयार कोको मिक्स पाउडर के बारे में सवाल

पानी के साथ तैयार कोको मिक्स पाउडर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

पानी के साथ तैयार कोको मिक्स पाउडर की 100 g में 55 kcal होती हैं, साथ ही 0.9 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।

पानी के साथ तैयार कोको मिक्स पाउडर की 1 मात्रा (34.3 g) में कितनी कैलोरी होती है?

पानी के साथ तैयार कोको मिक्स पाउडर की 1 मात्रा (34.3 g) में 19 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 3.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

पानी के साथ तैयार कोको मिक्स पाउडर की 2 मात्राएँ (68.6 g) में कितनी कैलोरी होती है?

पानी के साथ तैयार कोको मिक्स पाउडर की 2 मात्राएँ (68.6 g) में 38 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 7.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।

पानी के साथ तैयार कोको मिक्स पाउडर की ½ मात्रा (17.2 g) में कितनी कैलोरी होती है?

पानी के साथ तैयार कोको मिक्स पाउडर की ½ मात्रा (17.2 g) में 9 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 1.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

पानी के साथ तैयार कोको मिक्स पाउडर की 3 मात्राएँ (102.9 g) में कितनी कैलोरी होती है?

पानी के साथ तैयार कोको मिक्स पाउडर की 3 मात्राएँ (102.9 g) में 57 kcal होती हैं, साथ ही 0.9 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।

पानी के साथ तैयार कोको मिक्स पाउडर की 4 मात्राएँ (137.2 g) में कितनी कैलोरी होती है?

पानी के साथ तैयार कोको मिक्स पाउडर की 4 मात्राएँ (137.2 g) में 75 kcal होती हैं, साथ ही 1.3 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।

पानी के साथ तैयार कोको मिक्स पाउडर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

पानी के साथ तैयार कोको मिक्स पाउडर की 50 g में 28 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 5.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।

पानी के साथ तैयार कोको मिक्स पाउडर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

पानी के साथ तैयार कोको मिक्स पाउडर की 150 g में 83 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।

स्रोत: USDA FoodData Central 174123 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर