पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 452 kcal —
  • प्रोटीन 4.5 g 9%
  • कार्बोहाइड्रेट 47 g 17%
  • वसा 27 g 34%
  • संतृप्त वसा 13 g 63%
  • फ़ाइबर 1.2 g 4%
  • शर्करा 26 g —
  • सोडियम 305 mg 13%
  • कोलेस्ट्रॉल 5 mg 2%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 0 µg 0%
  • विटामिन C 0.3 mg 0%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • विटामिन E 1.2 mg 8%
  • विटामिन K 15.2 µg 13%
  • थायमिन (B1) 0.21 mg 18%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.14 mg 11%
  • नायसिन (B3) 2.4 mg 15%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.34 mg 7%
  • विटामिन B6 0.04 mg 2%
  • फ़ोलेट (B9) 72 µg 18%
  • विटामिन B12 0.16 µg 7%
  • कोलीन 10.6 mg 2%

खनिज

  • कैल्शियम 183 mg 14%
  • आयरन 1.4 mg 8%
  • मैग्नीशियम 14 mg 3%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 131 mg 10%
  • पोटैशियम 102 mg 2%
  • ज़िंक 0.53 mg 5%
  • कॉपर 0.06 mg 7%
  • मैंगनीज़ 0.29 mg 13%
  • सेलेनियम 13 µg 24%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g4524.5 g47 g27 g
50 g50 g2262.2 g24 g13 g
150 g150 g6786.7 g71 g40 g
200 g200 g9048.9 g95 g53 g
250 g250 g113011 g119 g67 g

सिनामोन बन् के बारे में सवाल

सिनामोन बन् की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

सिनामोन बन् की 100 g में 452 kcal होती हैं, साथ ही 4.5 g प्रोटीन, 47 g कार्बोहाइड्रेट और 27 g वसा होती है।

सिनामोन बन् की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

सिनामोन बन् की 50 g में 226 kcal होती हैं, साथ ही 2.2 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।

सिनामोन बन् की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

सिनामोन बन् की 150 g में 678 kcal होती हैं, साथ ही 6.7 g प्रोटीन, 71 g कार्बोहाइड्रेट और 40 g वसा होती है।

सिनामोन बन् की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

सिनामोन बन् की 200 g में 904 kcal होती हैं, साथ ही 8.9 g प्रोटीन, 95 g कार्बोहाइड्रेट और 53 g वसा होती है।

सिनामोन बन् की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

सिनामोन बन् की 250 g में 1130 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 119 g कार्बोहाइड्रेट और 67 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 7088 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर