जानें आपकी थाली में क्या है
शू पेस्ट्री
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
कच्चा
178
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन6.8 g
कार्ब्स16 g
वसा9.3 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 178 kcal —
- प्रोटीन 6.8 g 14%
- कार्बोहाइड्रेट 16 g 6%
- वसा 9.3 g 12%
- संतृप्त वसा 4.8 g 24%
- फ़ाइबर 1.2 g 4%
- शर्करा 0.2 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 6.8 g | 16 g | 9.3 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 3.4 g | 8.1 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 10 g | 24 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 14 g | 32 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 17 g | 41 g | 23 g |
शू पेस्ट्री के बारे में सवाल
शू पेस्ट्री की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
शू पेस्ट्री की 100 g में 178 kcal होती हैं, साथ ही 6.8 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 9.3 g वसा होती है।
शू पेस्ट्री की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
शू पेस्ट्री की 50 g में 89 kcal होती हैं, साथ ही 3.4 g प्रोटीन, 8.1 g कार्बोहाइड्रेट और 4.6 g वसा होती है।
शू पेस्ट्री की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
शू पेस्ट्री की 150 g में 267 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
शू पेस्ट्री की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
शू पेस्ट्री की 200 g में 356 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
शू पेस्ट्री की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
शू पेस्ट्री की 250 g में 445 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 41 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) D073000 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
