जानें आपकी थाली में क्या है
चॉकलेट आइसक्रीम बार
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
354
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन4.8 g
कार्ब्स37 g
वसा21 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 354 kcal —
- प्रोटीन 4.8 g 10%
- कार्बोहाइड्रेट 37 g 13%
- वसा 21 g 26%
- संतृप्त वसा 13 g 65%
- फ़ाइबर 1.4 g 5%
- शर्करा 29 g —
- सोडियम 100 mg 4%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 61.5 µg 7%
- थायमिन (B1) 0.07 mg 6%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.32 mg 25%
- नायसिन (B3) 0.82 mg 5%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.56 mg 11%
- विटामिन B6 0.13 mg 8%
- फ़ोलेट (B9) 0.87 µg 0%
- विटामिन B12 0.26 µg 11%
खनिज
- कैल्शियम 145 mg 11%
- आयरन 1.1 mg 6%
- मैग्नीशियम 40.3 mg 10%
- फ़ॉस्फ़ोरस 48 mg 4%
- पोटैशियम 251 mg 5%
- ज़िंक 1.1 mg 10%
- कॉपर 0.2 mg 22%
- मैंगनीज़ 0.2 mg 9%
- आयोडीन 16 µg 11%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 4.8 g | 37 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 2.4 g | 19 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 7.2 g | 56 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 9.6 g | 74 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 12 g | 93 g | 51 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
चॉकलेट आइसक्रीम बार के बारे में सवाल
चॉकलेट आइसक्रीम बार की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट आइसक्रीम बार की 100 g में 354 kcal होती हैं, साथ ही 4.8 g प्रोटीन, 37 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।
चॉकलेट आइसक्रीम बार की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट आइसक्रीम बार की 50 g में 177 kcal होती हैं, साथ ही 2.4 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
चॉकलेट आइसक्रीम बार की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट आइसक्रीम बार की 150 g में 531 kcal होती हैं, साथ ही 7.2 g प्रोटीन, 56 g कार्बोहाइड्रेट और 31 g वसा होती है।
चॉकलेट आइसक्रीम बार की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट आइसक्रीम बार की 200 g में 708 kcal होती हैं, साथ ही 9.6 g प्रोटीन, 74 g कार्बोहाइड्रेट और 41 g वसा होती है।
चॉकलेट आइसक्रीम बार की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट आइसक्रीम बार की 250 g में 885 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 93 g कार्बोहाइड्रेट और 51 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 31035 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
