जानें आपकी थाली में क्या है
चॉकलेट क्रूसेंट
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
बेकरी से
423
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन7.5 g
कार्ब्स45 g
वसा23 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 423 kcal —
- प्रोटीन 7.5 g 15%
- कार्बोहाइड्रेट 45 g 17%
- वसा 23 g 29%
- संतृप्त वसा 15 g 74%
- फ़ाइबर 3 g 11%
- शर्करा 13 g —
- सोडियम 392 mg 17%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 170 µg 19%
- विटामिन K 2.2 µg 2%
- थायमिन (B1) 0.06 mg 5%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.53 mg 11%
- फ़ोलेट (B9) 33.8 µg 8%
- विटामिन B12 0.09 µg 4%
खनिज
- कैल्शियम 23 mg 2%
- आयरन 4.1 mg 23%
- मैग्नीशियम 29 mg 7%
- फ़ॉस्फ़ोरस 95 mg 8%
- पोटैशियम 160 mg 3%
- ज़िंक 0.78 mg 7%
- कॉपर 0.21 mg 23%
- मैंगनीज़ 0.43 mg 19%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 423 | 7.5 g | 45 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 3.7 g | 23 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 635 | 11 g | 68 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 846 | 15 g | 91 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1058 | 19 g | 114 g | 56 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
चॉकलेट क्रूसेंट के बारे में सवाल
चॉकलेट क्रूसेंट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट क्रूसेंट की 100 g में 423 kcal होती हैं, साथ ही 7.5 g प्रोटीन, 45 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
चॉकलेट क्रूसेंट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट क्रूसेंट की 50 g में 212 kcal होती हैं, साथ ही 3.7 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
चॉकलेट क्रूसेंट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट क्रूसेंट की 150 g में 635 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 68 g कार्बोहाइड्रेट और 34 g वसा होती है।
चॉकलेट क्रूसेंट की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट क्रूसेंट की 200 g में 846 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 91 g कार्बोहाइड्रेट और 45 g वसा होती है।
चॉकलेट क्रूसेंट की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट क्रूसेंट की 250 g में 1058 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 114 g कार्बोहाइड्रेट और 56 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 7730 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
