जानें आपकी थाली में क्या है
चॉकलेट चिप सॉफ्ट ग्रैनोला बार, मिल्क चॉकलेट कोटिंग
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
कोमल, लेपित, दूध चॉकलेट कोटिंग
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 466 kcal —
- प्रोटीन 5.8 g 12%
- कार्बोहाइड्रेट 60 g 22%
- वसा 25 g 32%
- संतृप्त वसा 14 g 71%
- फ़ाइबर 3.4 g 12%
- सोडियम 200 mg 9%
- कोलेस्ट्रॉल 5 mg 2%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 7 µg 1%
- विटामिन C 0 mg 0%
- थायमिन (B1) 0.09 mg 8%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.25 mg 19%
- नायसिन (B3) 0.72 mg 5%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.51 mg 10%
- विटामिन B6 0.1 mg 6%
- फ़ोलेट (B9) 26 µg 7%
- विटामिन B12 0.57 µg 24%
खनिज
- कैल्शियम 103 mg 8%
- आयरन 2.3 mg 13%
- मैग्नीशियम 66 mg 16%
- फ़ॉस्फ़ोरस 199 mg 16%
- पोटैशियम 313 mg 7%
- ज़िंक 1.3 mg 12%
- कॉपर 0.35 mg 39%
- मैंगनीज़ 0.93 mg 40%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 466 | 5.8 g | 60 g | 25 g |
| 1 मात्रा | 35 g | 163 | 2 g | 21 g | 8.7 g |
| 2 मात्राएँ | 70 g | 326 | 4.1 g | 42 g | 17 g |
| ½ मात्रा | 17.5 g | 82 | 1 g | 11 g | 4.4 g |
| 3 मात्राएँ | 105 g | 489 | 6.1 g | 63 g | 26 g |
| 4 मात्राएँ | 140 g | 652 | 8.1 g | 85 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 233 | 2.9 g | 30 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 699 | 8.7 g | 91 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 932 | 12 g | 121 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 1165 | 15 g | 151 g | 62 g |
चॉकलेट चिप सॉफ्ट ग्रैनोला बार, मिल्क चॉकलेट कोटिंग के बारे में सवाल
चॉकलेट चिप सॉफ्ट ग्रैनोला बार, मिल्क चॉकलेट कोटिंग की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट चिप सॉफ्ट ग्रैनोला बार, मिल्क चॉकलेट कोटिंग की 100 g में 466 kcal होती हैं, साथ ही 5.8 g प्रोटीन, 60 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।
चॉकलेट चिप सॉफ्ट ग्रैनोला बार, मिल्क चॉकलेट कोटिंग की 1 मात्रा (35 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट चिप सॉफ्ट ग्रैनोला बार, मिल्क चॉकलेट कोटिंग की 1 मात्रा (35 g) में 163 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 8.7 g वसा होती है।
चॉकलेट चिप सॉफ्ट ग्रैनोला बार, मिल्क चॉकलेट कोटिंग की 2 मात्राएँ (70 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट चिप सॉफ्ट ग्रैनोला बार, मिल्क चॉकलेट कोटिंग की 2 मात्राएँ (70 g) में 326 kcal होती हैं, साथ ही 4.1 g प्रोटीन, 42 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
चॉकलेट चिप सॉफ्ट ग्रैनोला बार, मिल्क चॉकलेट कोटिंग की ½ मात्रा (17.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट चिप सॉफ्ट ग्रैनोला बार, मिल्क चॉकलेट कोटिंग की ½ मात्रा (17.5 g) में 82 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 4.4 g वसा होती है।
चॉकलेट चिप सॉफ्ट ग्रैनोला बार, मिल्क चॉकलेट कोटिंग की 3 मात्राएँ (105 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट चिप सॉफ्ट ग्रैनोला बार, मिल्क चॉकलेट कोटिंग की 3 मात्राएँ (105 g) में 489 kcal होती हैं, साथ ही 6.1 g प्रोटीन, 63 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।
चॉकलेट चिप सॉफ्ट ग्रैनोला बार, मिल्क चॉकलेट कोटिंग की 4 मात्राएँ (140 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट चिप सॉफ्ट ग्रैनोला बार, मिल्क चॉकलेट कोटिंग की 4 मात्राएँ (140 g) में 652 kcal होती हैं, साथ ही 8.1 g प्रोटीन, 85 g कार्बोहाइड्रेट और 35 g वसा होती है।
चॉकलेट चिप सॉफ्ट ग्रैनोला बार, मिल्क चॉकलेट कोटिंग की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट चिप सॉफ्ट ग्रैनोला बार, मिल्क चॉकलेट कोटिंग की 50 g में 233 kcal होती हैं, साथ ही 2.9 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
चॉकलेट चिप सॉफ्ट ग्रैनोला बार, मिल्क चॉकलेट कोटिंग की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट चिप सॉफ्ट ग्रैनोला बार, मिल्क चॉकलेट कोटिंग की 150 g में 699 kcal होती हैं, साथ ही 8.7 g प्रोटीन, 91 g कार्बोहाइड्रेट और 37 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 167545 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
