जानें आपकी थाली में क्या है
चॉकलेट बिस्कुट
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
कुकी, वैनिला फिलिंग के साथ, गोल, काली और सफेद
480
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन5.1 g
कार्ब्स69 g
वसा20 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 480 kcal —
- प्रोटीन 5.1 g 10%
- कार्बोहाइड्रेट 69 g 25%
- वसा 20 g 25%
- संतृप्त वसा 5.9 g 29%
- फ़ाइबर 3.2 g 11%
- शर्करा 36 g —
- सोडियम 261 mg 11%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 9.3 µg 1%
- विटामिन K 11.2 µg 9%
- थायमिन (B1) 0.04 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.04 mg 3%
- नायसिन (B3) 0.25 mg 2%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.12 mg 2%
खनिज
- कैल्शियम 21.2 mg 2%
- आयरन 2.3 mg 13%
- मैग्नीशियम 33.6 mg 8%
- फ़ॉस्फ़ोरस 79.1 mg 6%
- पोटैशियम 226 mg 5%
- ज़िंक 0.59 mg 5%
- कॉपर 0.24 mg 27%
- मैंगनीज़ 0.42 mg 18%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 480 | 5.1 g | 69 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 240 | 2.5 g | 35 g | 9.8 g |
| 150 g | 150 g | 720 | 7.6 g | 104 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 960 | 10 g | 138 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 1200 | 13 g | 173 g | 49 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
चॉकलेट बिस्कुट के बारे में सवाल
चॉकलेट बिस्कुट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट बिस्कुट की 100 g में 480 kcal होती हैं, साथ ही 5.1 g प्रोटीन, 69 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
चॉकलेट बिस्कुट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट बिस्कुट की 50 g में 240 kcal होती हैं, साथ ही 2.5 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 9.8 g वसा होती है।
चॉकलेट बिस्कुट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट बिस्कुट की 150 g में 720 kcal होती हैं, साथ ही 7.6 g प्रोटीन, 104 g कार्बोहाइड्रेट और 29 g वसा होती है।
चॉकलेट बिस्कुट की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट बिस्कुट की 200 g में 960 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 138 g कार्बोहाइड्रेट और 39 g वसा होती है।
चॉकलेट बिस्कुट की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट बिस्कुट की 250 g में 1200 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 173 g कार्बोहाइड्रेट और 49 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 24224 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
