जानें आपकी थाली में क्या है
चिपोलता सॉसेज
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पका हुआ
283
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन19 g
कार्ब्स0.8 g
वसा22 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 283 kcal —
- प्रोटीन 19 g 38%
- कार्बोहाइड्रेट 0.8 g 0%
- वसा 22 g 29%
- संतृप्त वसा 8.3 g 41%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0.4 g —
- सोडियम 859 mg 37%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन C 11 mg 12%
- विटामिन D 0.46 µg 2%
- थायमिन (B1) 0.38 mg 32%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.04 mg 3%
- नायसिन (B3) 4.7 mg 29%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.66 mg 13%
- विटामिन B6 0.13 mg 8%
- विटामिन B12 0.81 µg 34%
खनिज
- कैल्शियम 19 mg 1%
- आयरन 0.79 mg 4%
- मैग्नीशियम 23 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 170 mg 14%
- पोटैशियम 370 mg 8%
- ज़िंक 2 mg 18%
- कॉपर 0.07 mg 8%
- मैंगनीज़ 0.04 mg 2%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 19 g | 0.8 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 9.4 g | 0.4 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 28 g | 1.2 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 38 g | 1.6 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 47 g | 2 g | 56 g |
चिपोलता सॉसेज के बारे में सवाल
चिपोलता सॉसेज की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिपोलता सॉसेज की 100 g में 283 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 0.8 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
चिपोलता सॉसेज की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिपोलता सॉसेज की 50 g में 142 kcal होती हैं, साथ ही 9.4 g प्रोटीन, 0.4 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
चिपोलता सॉसेज की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिपोलता सॉसेज की 150 g में 425 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 1.2 g कार्बोहाइड्रेट और 34 g वसा होती है।
चिपोलता सॉसेज की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिपोलता सॉसेज की 200 g में 566 kcal होती हैं, साथ ही 38 g प्रोटीन, 1.6 g कार्बोहाइड्रेट और 45 g वसा होती है।
चिपोलता सॉसेज की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिपोलता सॉसेज की 250 g में 708 kcal होती हैं, साथ ही 47 g प्रोटीन, 2 g कार्बोहाइड्रेट और 56 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 30005 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
