जानें आपकी थाली में क्या है
चिली कॉन कार्ने
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
व्यापारिक, पुनर्गर्मित
96
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन7.7 g
कार्ब्स7.1 g
वसा4.3 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 96 kcal —
- प्रोटीन 7.7 g 15%
- कार्बोहाइड्रेट 7.1 g 3%
- वसा 4.3 g 6%
- संतृप्त वसा 1.9 g 10%
- फ़ाइबर 1.4 g 5%
- शर्करा 2.7 g —
- सोडियम 310 mg 13%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 82 µg 9%
- थायमिन (B1) 0.07 mg 6%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.12 mg 9%
- नायसिन (B3) 1.6 mg 10%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.51 mg 10%
- विटामिन B6 0.19 mg 11%
- बायोटिन (B7) 4 µg 13%
- फ़ोलेट (B9) 15 µg 4%
- विटामिन B12 1 µg 42%
खनिज
- कैल्शियम 42 mg 3%
- आयरन 1.5 mg 8%
- मैग्नीशियम 21 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 90 mg 7%
- पोटैशियम 300 mg 6%
- ज़िंक 1.4 mg 13%
- कॉपर 0.13 mg 14%
- मैंगनीज़ 0.18 mg 8%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 7.7 g | 7.1 g | 4.3 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 3.9 g | 3.6 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 12 g | 11 g | 6.5 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 15 g | 14 g | 8.6 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 19 g | 18 g | 11 g |
चिली कॉन कार्ने के बारे में सवाल
चिली कॉन कार्ने की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिली कॉन कार्ने की 100 g में 96 kcal होती हैं, साथ ही 7.7 g प्रोटीन, 7.1 g कार्बोहाइड्रेट और 4.3 g वसा होती है।
चिली कॉन कार्ने की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिली कॉन कार्ने की 50 g में 48 kcal होती हैं, साथ ही 3.9 g प्रोटीन, 3.6 g कार्बोहाइड्रेट और 2.2 g वसा होती है।
चिली कॉन कार्ने की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिली कॉन कार्ने की 150 g में 144 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 6.5 g वसा होती है।
चिली कॉन कार्ने की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिली कॉन कार्ने की 200 g में 192 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 8.6 g वसा होती है।
चिली कॉन कार्ने की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिली कॉन कार्ने की 250 g में 240 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
स्रोत: CoFID (UK) 19-208 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
