जानें आपकी थाली में क्या है
चिकोरी
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
धीमी आँच पर पकाई हुई, बेकन के साथ
59
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन3.4 g
कार्ब्स2.6 g
वसा3.6 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 59 kcal —
- प्रोटीन 3.4 g 7%
- कार्बोहाइड्रेट 2.6 g 1%
- वसा 3.6 g 5%
- संतृप्त वसा 1.5 g 8%
- फ़ाइबर 0.9 g 3%
- शर्करा 1.7 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 3.4 g | 2.6 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1.7 g | 1.3 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 5.1 g | 3.9 g | 5.4 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 6.8 g | 5.2 g | 7.2 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 8.5 g | 6.5 g | 9 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
चिकोरी के बारे में सवाल
चिकोरी की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकोरी की 100 g में 59 kcal होती हैं, साथ ही 3.4 g प्रोटीन, 2.6 g कार्बोहाइड्रेट और 3.6 g वसा होती है।
चिकोरी की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकोरी की 50 g में 30 kcal होती हैं, साथ ही 1.7 g प्रोटीन, 1.3 g कार्बोहाइड्रेट और 1.8 g वसा होती है।
चिकोरी की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकोरी की 150 g में 89 kcal होती हैं, साथ ही 5.1 g प्रोटीन, 3.9 g कार्बोहाइड्रेट और 5.4 g वसा होती है।
चिकोरी की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकोरी की 200 g में 118 kcal होती हैं, साथ ही 6.8 g प्रोटीन, 5.2 g कार्बोहाइड्रेट और 7.2 g वसा होती है।
चिकोरी की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकोरी की 250 g में 148 kcal होती हैं, साथ ही 8.5 g प्रोटीन, 6.5 g कार्बोहाइड्रेट और 9 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) X5A4010 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
