जानें आपकी थाली में क्या है

चिकन पैनकेक

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

दम पर पकाए चिकन ब्रेस्ट के साथ, बिना सॉस, घर का बना, नमक के साथ

203

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन21 g

कार्ब्स12 g

वसा7.5 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	203	21 g	12 g	7.5 g
50 g	50 g	102	11 g	6.2 g	3.7 g
150 g	150 g	305	32 g	19 g	11 g
200 g	200 g	406	43 g	25 g	15 g
250 g	250 g	508	53 g	31 g	19 g

चिकन पैनकेक की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

चिकन पैनकेक की 100 g में 203 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 7.5 g वसा होती है।

चिकन पैनकेक की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

चिकन पैनकेक की 50 g में 102 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 6.2 g कार्बोहाइड्रेट और 3.7 g वसा होती है।

चिकन पैनकेक की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

चिकन पैनकेक की 150 g में 305 kcal होती हैं, साथ ही 32 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।

चिकन पैनकेक की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

चिकन पैनकेक की 200 g में 406 kcal होती हैं, साथ ही 43 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।

चिकन पैनकेक की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

चिकन पैनकेक की 250 g में 508 kcal होती हैं, साथ ही 53 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।

स्रोत: tbca BRC0585A · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर