जानें आपकी थाली में क्या है
आलू के साथ चिकन ब्रेस्ट
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
तेल, प्याज़ और लहसुन के साथ दम किया हुआ, बिना नमक
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 107 kcal —
- प्रोटीन 16 g 31%
- कार्बोहाइड्रेट 5.7 g 2%
- वसा 2.2 g 3%
- फ़ाइबर 0.8 g 3%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 16 g | 5.7 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 7.8 g | 2.8 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 23 g | 8.5 g | 3.4 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 31 g | 11 g | 4.5 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 39 g | 14 g | 5.6 g |
आलू के साथ चिकन ब्रेस्ट के बारे में सवाल
आलू के साथ चिकन ब्रेस्ट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
आलू के साथ चिकन ब्रेस्ट की 100 g में 107 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 5.7 g कार्बोहाइड्रेट और 2.2 g वसा होती है।
आलू के साथ चिकन ब्रेस्ट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
आलू के साथ चिकन ब्रेस्ट की 50 g में 54 kcal होती हैं, साथ ही 7.8 g प्रोटीन, 2.8 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।
आलू के साथ चिकन ब्रेस्ट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
आलू के साथ चिकन ब्रेस्ट की 150 g में 161 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 8.5 g कार्बोहाइड्रेट और 3.4 g वसा होती है।
आलू के साथ चिकन ब्रेस्ट की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
आलू के साथ चिकन ब्रेस्ट की 200 g में 214 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 4.5 g वसा होती है।
आलू के साथ चिकन ब्रेस्ट की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
आलू के साथ चिकन ब्रेस्ट की 250 g में 268 kcal होती हैं, साथ ही 39 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 5.6 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0824F · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर