जानें आपकी थाली में क्या है
च्युइंग गम
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
शर्करा स्तर अज्ञात (औसत)
263
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन0.2 g
कार्ब्स80 g
वसा0.4 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 263 kcal —
- प्रोटीन 0.2 g 0%
- कार्बोहाइड्रेट 80 g 29%
- वसा 0.4 g 1%
- संतृप्त वसा 0.2 g 1%
- फ़ाइबर 2.7 g 10%
- शर्करा 25 g —
- सोडियम 7.4 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0.08 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.07 mg 6%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 1.1 mg 22%
- फ़ोलेट (B9) 19.8 µg 5%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 2330 mg 179%
- आयरन 6.8 mg 38%
- मैग्नीशियम 208 mg 50%
- फ़ॉस्फ़ोरस 39.4 mg 3%
- पोटैशियम 47.1 mg 1%
- ज़िंक 0.08 mg 1%
- कॉपर 0.12 mg 13%
- मैंगनीज़ 0.16 mg 7%
- आयोडीन 6.4 µg 4%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 0.2 g | 80 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 0.1 g | 40 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 0.3 g | 120 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 0.5 g | 160 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 0.6 g | 200 g | 1 g |
च्युइंग गम के बारे में सवाल
च्युइंग गम की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
च्युइंग गम की 100 g में 263 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 80 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
च्युइंग गम की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
च्युइंग गम की 50 g में 132 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 40 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
च्युइंग गम की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
च्युइंग गम की 150 g में 395 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 120 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
च्युइंग गम की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
च्युइंग गम की 200 g में 526 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 160 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
च्युइंग गम की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
च्युइंग गम की 250 g में 658 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 200 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 31121 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
