जानें आपकी थाली में क्या है
चीज़ सैंडविच
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
ताज़ा मीनास चीज़ के साथ, आइसबर्ग सलाद, कच्ची गाजर, टमाटर, दही सॉस के साथ, कच्चा
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 144 kcal —
- प्रोटीन 13 g 26%
- कार्बोहाइड्रेट 19 g 7%
- वसा 1.6 g 2%
- फ़ाइबर 1.7 g 6%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 13 g | 19 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 6.5 g | 9.3 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 19 g | 28 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 26 g | 37 g | 3.3 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 32 g | 46 g | 4.1 g |
चीज़ सैंडविच के बारे में सवाल
चीज़ सैंडविच की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चीज़ सैंडविच की 100 g में 144 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 1.6 g वसा होती है।
चीज़ सैंडविच की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चीज़ सैंडविच की 50 g में 72 kcal होती हैं, साथ ही 6.5 g प्रोटीन, 9.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
चीज़ सैंडविच की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चीज़ सैंडविच की 150 g में 216 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 2.4 g वसा होती है।
चीज़ सैंडविच की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
चीज़ सैंडविच की 200 g में 288 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 37 g कार्बोहाइड्रेट और 3.3 g वसा होती है।
चीज़ सैंडविच की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
चीज़ सैंडविच की 250 g में 360 kcal होती हैं, साथ ही 32 g प्रोटीन, 46 g कार्बोहाइड्रेट और 4.1 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0813A · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
