पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 551 kcal —
  • प्रोटीन 7 g 14%
  • कार्बोहाइड्रेट 47 g 17%
  • वसा 37 g 47%
  • संतृप्त वसा 9.6 g 48%
  • फ़ाइबर 3.4 g 12%
  • सोडियम 600 mg 26%
  • कोलेस्ट्रॉल 4 mg 1%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 1 µg 0%
  • विटामिन C 8.5 mg 9%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • थायमिन (B1) 0.18 mg 15%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.12 mg 9%
  • नायसिन (B3) 2.6 mg 16%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.34 mg 7%
  • विटामिन B6 0.52 mg 31%
  • फ़ोलेट (B9) 18 µg 5%
  • विटामिन B12 0 µg 0%

खनिज

  • कैल्शियम 110 mg 8%
  • आयरन 1.6 mg 9%
  • मैग्नीशियम 53 mg 13%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 163 mg 13%
  • पोटैशियम 381 mg 8%
  • ज़िंक 0.64 mg 6%
  • कॉपर 0.06 mg 6%
  • मैंगनीज़ 0.06 mg 3%
  • सेलेनियम 8.1 µg 15%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g5517 g47 g37 g
50 g50 g2763.5 g24 g19 g
150 g150 g82711 g71 g56 g
200 g200 g110214 g94 g74 g
250 g250 g137818 g118 g93 g

चीज़ आलू चिप्स के बारे में सवाल

चीज़ आलू चिप्स की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

चीज़ आलू चिप्स की 100 g में 551 kcal होती हैं, साथ ही 7 g प्रोटीन, 47 g कार्बोहाइड्रेट और 37 g वसा होती है।

चीज़ आलू चिप्स की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

चीज़ आलू चिप्स की 50 g में 276 kcal होती हैं, साथ ही 3.5 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।

चीज़ आलू चिप्स की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

चीज़ आलू चिप्स की 150 g में 827 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 71 g कार्बोहाइड्रेट और 56 g वसा होती है।

चीज़ आलू चिप्स की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

चीज़ आलू चिप्स की 200 g में 1102 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 94 g कार्बोहाइड्रेट और 74 g वसा होती है।

चीज़ आलू चिप्स की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

चीज़ आलू चिप्स की 250 g में 1378 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 118 g कार्बोहाइड्रेट और 93 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 4361 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर