जानें आपकी थाली में क्या है

गोभी, आलू और मटर भाजी

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

वनस्पति तेल के साथ

166

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन3.4 g

कार्ब्स8.2 g

वसा14 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	166	3.4 g	8.2 g	14 g
50 g	50 g	83	1.7 g	4.1 g	6.9 g
150 g	150 g	249	5.1 g	12 g	21 g
200 g	200 g	332	6.8 g	16 g	27 g
250 g	250 g	415	8.5 g	21 g	34 g

गोभी, आलू और मटर भाजी की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

गोभी, आलू और मटर भाजी की 100 g में 166 kcal होती हैं, साथ ही 3.4 g प्रोटीन, 8.2 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।

गोभी, आलू और मटर भाजी की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

गोभी, आलू और मटर भाजी की 50 g में 83 kcal होती हैं, साथ ही 1.7 g प्रोटीन, 4.1 g कार्बोहाइड्रेट और 6.9 g वसा होती है।

गोभी, आलू और मटर भाजी की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

गोभी, आलू और मटर भाजी की 150 g में 249 kcal होती हैं, साथ ही 5.1 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।

गोभी, आलू और मटर भाजी की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

गोभी, आलू और मटर भाजी की 200 g में 332 kcal होती हैं, साथ ही 6.8 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 27 g वसा होती है।

गोभी, आलू और मटर भाजी की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

गोभी, आलू और मटर भाजी की 250 g में 415 kcal होती हैं, साथ ही 8.5 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 34 g वसा होती है।

स्रोत: CoFID (UK) 15-022 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर