जानें आपकी थाली में क्या है
गाजर का सलाद
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
कच्चा, दही के मैरिनेड के साथ
60
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन1.5 g
कार्ब्स5.7 g
वसा2.8 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 60 kcal —
- प्रोटीन 1.5 g 3%
- कार्बोहाइड्रेट 5.7 g 2%
- वसा 2.8 g 4%
- संतृप्त वसा 0.7 g 3%
- फ़ाइबर 2.1 g 8%
- शर्करा 5.7 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 1.5 g | 5.7 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0.7 g | 2.9 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 2.2 g | 8.6 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 2.9 g | 11 g | 5.5 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 3.7 g | 14 g | 6.9 g |
गाजर का सलाद के बारे में सवाल
गाजर का सलाद की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
गाजर का सलाद की 100 g में 60 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 5.7 g कार्बोहाइड्रेट और 2.8 g वसा होती है।
गाजर का सलाद की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
गाजर का सलाद की 50 g में 30 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 2.9 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।
गाजर का सलाद की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
गाजर का सलाद की 150 g में 90 kcal होती हैं, साथ ही 2.2 g प्रोटीन, 8.6 g कार्बोहाइड्रेट और 4.1 g वसा होती है।
गाजर का सलाद की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
गाजर का सलाद की 200 g में 120 kcal होती हैं, साथ ही 2.9 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 5.5 g वसा होती है।
गाजर का सलाद की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
गाजर का सलाद की 250 g में 150 kcal होती हैं, साथ ही 3.7 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 6.9 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) X2A1050 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
