जानें आपकी थाली में क्या है
कनाडा हंस की छाती का मांस और त्वचा
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
जंगली, स्थानीय, उबला हुआ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 251 kcal —
- प्रोटीन 34 g 68%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 12 g 15%
- संतृप्त वसा 2.8 g 14%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 83.4 mg 4%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 21 µg 2%
- विटामिन C 0 mg 0%
- नायसिन (B3) 4.2 mg 26%
खनिज
- कैल्शियम 5.8 mg 0%
- आयरन 9 mg 50%
- ज़िंक 3.3 mg 30%
- कॉपर 0.5 mg 56%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 34 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 17 g | 0 g | 5.9 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 51 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 68 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 85 g | 0 g | 29 g |
कनाडा हंस की छाती का मांस और त्वचा के बारे में सवाल
कनाडा हंस की छाती का मांस और त्वचा की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
कनाडा हंस की छाती का मांस और त्वचा की 100 g में 251 kcal होती हैं, साथ ही 34 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
कनाडा हंस की छाती का मांस और त्वचा की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
कनाडा हंस की छाती का मांस और त्वचा की 50 g में 126 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 5.9 g वसा होती है।
कनाडा हंस की छाती का मांस और त्वचा की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
कनाडा हंस की छाती का मांस और त्वचा की 150 g में 377 kcal होती हैं, साथ ही 51 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
कनाडा हंस की छाती का मांस और त्वचा की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
कनाडा हंस की छाती का मांस और त्वचा की 200 g में 502 kcal होती हैं, साथ ही 68 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
कनाडा हंस की छाती का मांस और त्वचा की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
कनाडा हंस की छाती का मांस और त्वचा की 250 g में 628 kcal होती हैं, साथ ही 85 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 29 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 5219 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
