जानें आपकी थाली में क्या है
कनाडा हंस की छाती का मांस और त्वचा
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
जंगली, स्थानीय, आग पर भुना हुआ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 223 kcal —
- प्रोटीन 31 g 62%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 10 g 13%
- संतृप्त वसा 2.4 g 12%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 75.4 mg 3%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 21 µg 2%
- विटामिन C 0 mg 0%
- नायसिन (B3) 4.2 mg 26%
खनिज
- कैल्शियम 6.5 mg 1%
- आयरन 7.8 mg 43%
- ज़िंक 2.9 mg 26%
- कॉपर 0.45 mg 50%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 31 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 16 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 47 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 62 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 77 g | 0 g | 25 g |
कनाडा हंस की छाती का मांस और त्वचा के बारे में सवाल
कनाडा हंस की छाती का मांस और त्वचा की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
कनाडा हंस की छाती का मांस और त्वचा की 100 g में 223 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
कनाडा हंस की छाती का मांस और त्वचा की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
कनाडा हंस की छाती का मांस और त्वचा की 50 g में 112 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 5 g वसा होती है।
कनाडा हंस की छाती का मांस और त्वचा की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
कनाडा हंस की छाती का मांस और त्वचा की 150 g में 335 kcal होती हैं, साथ ही 47 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
कनाडा हंस की छाती का मांस और त्वचा की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
कनाडा हंस की छाती का मांस और त्वचा की 200 g में 446 kcal होती हैं, साथ ही 62 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
कनाडा हंस की छाती का मांस और त्वचा की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
कनाडा हंस की छाती का मांस और त्वचा की 250 g में 558 kcal होती हैं, साथ ही 77 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 5218 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
