जानें आपकी थाली में क्या है
बटमिल्क सलाद ड्रेसिंग
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
मुख्य घटक के रूप में
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 364 kcal —
- प्रोटीन 3.2 g 6%
- कार्बोहाइड्रेट 7.6 g 3%
- वसा 37 g 47%
- संतृप्त वसा 5.8 g 29%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 4.8 g —
- सोडियम 865 mg 38%
- कोलेस्ट्रॉल 33 mg 11%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 10.3 µg 1%
- विटामिन C 0.7 mg 1%
- विटामिन D 0.12 µg 1%
- विटामिन E 3.4 mg 23%
- विटामिन K 71.3 µg 59%
- थायमिन (B1) 0.03 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.14 mg 11%
- नायसिन (B3) 0.08 mg 1%
- विटामिन B6 0.04 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 3 µg 1%
- विटामिन B12 0.24 µg 10%
खनिज
- कैल्शियम 99 mg 8%
- आयरन 0.33 mg 2%
- मैग्नीशियम 11 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 89 mg 7%
- पोटैशियम 152 mg 3%
- ज़िंक 0.34 mg 3%
- कॉपर 0.01 mg 1%
- सेलेनियम 1.6 µg 3%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 3.2 g | 7.6 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 1.6 g | 3.8 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 4.8 g | 11 g | 55 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 6.4 g | 15 g | 74 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 8 g | 19 g | 92 g |
बटमिल्क सलाद ड्रेसिंग के बारे में सवाल
बटमिल्क सलाद ड्रेसिंग की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
बटमिल्क सलाद ड्रेसिंग की 100 g में 364 kcal होती हैं, साथ ही 3.2 g प्रोटीन, 7.6 g कार्बोहाइड्रेट और 37 g वसा होती है।
बटमिल्क सलाद ड्रेसिंग की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
बटमिल्क सलाद ड्रेसिंग की 50 g में 182 kcal होती हैं, साथ ही 1.6 g प्रोटीन, 3.8 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
बटमिल्क सलाद ड्रेसिंग की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
बटमिल्क सलाद ड्रेसिंग की 150 g में 546 kcal होती हैं, साथ ही 4.8 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 55 g वसा होती है।
बटमिल्क सलाद ड्रेसिंग की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
बटमिल्क सलाद ड्रेसिंग की 200 g में 728 kcal होती हैं, साथ ही 6.4 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 74 g वसा होती है।
बटमिल्क सलाद ड्रेसिंग की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
बटमिल्क सलाद ड्रेसिंग की 250 g में 910 kcal होती हैं, साथ ही 8 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 92 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 5518 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
