जानें आपकी थाली में क्या है
ब्यूके बकरी का दूध चीज़
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
कम वसा, बकरी के दूध से
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 183 kcal —
- प्रोटीन 23 g 45%
- कार्बोहाइड्रेट 1 g 0%
- वसा 10 g 13%
- संतृप्त वसा 6.8 g 34%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 1 g —
- सोडियम 801 mg 35%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानखनिज
- कैल्शियम 183 mg 14%
- आयरन 0.1 mg 1%
- मैग्नीशियम 15 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 275 mg 22%
- पोटैशियम 210 mg 4%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 23 g | 1 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 11 g | 0.5 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 34 g | 1.5 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 45 g | 2 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 57 g | 2.5 g | 25 g |
ब्यूके बकरी का दूध चीज़ के बारे में सवाल
ब्यूके बकरी का दूध चीज़ की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
ब्यूके बकरी का दूध चीज़ की 100 g में 183 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 1 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
ब्यूके बकरी का दूध चीज़ की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
ब्यूके बकरी का दूध चीज़ की 50 g में 92 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 0.5 g कार्बोहाइड्रेट और 5 g वसा होती है।
ब्यूके बकरी का दूध चीज़ की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
ब्यूके बकरी का दूध चीज़ की 150 g में 275 kcal होती हैं, साथ ही 34 g प्रोटीन, 1.5 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
ब्यूके बकरी का दूध चीज़ की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
ब्यूके बकरी का दूध चीज़ की 200 g में 366 kcal होती हैं, साथ ही 45 g प्रोटीन, 2 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
ब्यूके बकरी का दूध चीज़ की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
ब्यूके बकरी का दूध चीज़ की 250 g में 458 kcal होती हैं, साथ ही 57 g प्रोटीन, 2.5 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 12813 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
