ब्राउन राइस और सब्ज़ियाँ

ब्राउन राइस और सब्ज़ियाँ की 100 g में 115 kcal होती हैं, साथ ही 2.3 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 2.1 g वसा होती है।

ब्राउन राइस और सब्ज़ियाँ की 50 g में 58 kcal होती हैं, साथ ही 1.1 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।

ब्राउन राइस और सब्ज़ियाँ की 150 g में 173 kcal होती हैं, साथ ही 3.4 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 3.2 g वसा होती है।

ब्राउन राइस और सब्ज़ियाँ की 200 g में 230 kcal होती हैं, साथ ही 4.5 g प्रोटीन, 41 g कार्बोहाइड्रेट और 4.3 g वसा होती है।

ब्राउन राइस और सब्ज़ियाँ की 250 g में 288 kcal होती हैं, साथ ही 5.7 g प्रोटीन, 52 g कार्बोहाइड्रेट और 5.3 g वसा होती है।