ब्रोकली, गाजर और फूलगोभी का सलाद (पकी हुई सब्ज़ियाँ –, टमाटर, प्याज़, पार्सले, सिरका और तेल की सॉस, नमक के साथ) — प्रति मात्रा कैलोरी

Question 1

ब्रोकली, गाजर और फूलगोभी का सलाद की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

ब्रोकली, गाजर और फूलगोभी का सलाद की 100 g में 28 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 1.9 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।

Question 2

ब्रोकली, गाजर और फूलगोभी का सलाद की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

ब्रोकली, गाजर और फूलगोभी का सलाद की 50 g में 14 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 0.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।

Question 3

ब्रोकली, गाजर और फूलगोभी का सलाद की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

ब्रोकली, गाजर और फूलगोभी का सलाद की 150 g में 42 kcal होती हैं, साथ ही 2.2 g प्रोटीन, 2.8 g कार्बोहाइड्रेट और 1.7 g वसा होती है।

Question 4

ब्रोकली, गाजर और फूलगोभी का सलाद की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

ब्रोकली, गाजर और फूलगोभी का सलाद की 200 g में 56 kcal होती हैं, साथ ही 2.9 g प्रोटीन, 3.7 g कार्बोहाइड्रेट और 2.2 g वसा होती है।

Question 5

ब्रोकली, गाजर और फूलगोभी का सलाद की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

ब्रोकली, गाजर और फूलगोभी का सलाद की 250 g में 70 kcal होती हैं, साथ ही 3.6 g प्रोटीन, 4.6 g कार्बोहाइड्रेट और 2.8 g वसा होती है।

ब्रोकली, गाजर और फूलगोभी का सलाद

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	28	1.4 g	1.9 g	1.1 g
50 g	50 g	14	0.7 g	0.9 g	0.6 g
150 g	150 g	42	2.2 g	2.8 g	1.7 g
200 g	200 g	56	2.9 g	3.7 g	2.2 g
250 g	250 g	70	3.6 g	4.6 g	2.8 g