जानें आपकी थाली में क्या है
बोरेक
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
कीमा-मांस के साथ
223
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन9.7 g
कार्ब्स22 g
वसा10 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 223 kcal —
- प्रोटीन 9.7 g 19%
- कार्बोहाइड्रेट 22 g 8%
- वसा 10 g 13%
- संतृप्त वसा 3.7 g 19%
- फ़ाइबर 1.6 g 6%
- शर्करा 2.5 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 9.7 g | 22 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 4.9 g | 11 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 15 g | 33 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 19 g | 44 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 24 g | 56 g | 26 g |
बोरेक के बारे में सवाल
बोरेक की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
बोरेक की 100 g में 223 kcal होती हैं, साथ ही 9.7 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
बोरेक की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
बोरेक की 50 g में 112 kcal होती हैं, साथ ही 4.9 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 5.1 g वसा होती है।
बोरेक की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
बोरेक की 150 g में 335 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 33 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
बोरेक की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
बोरेक की 200 g में 446 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 44 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
बोरेक की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
बोरेक की 250 g में 558 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 56 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।
स्रोत: slv 6949 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
