जानें आपकी थाली में क्या है
ब्लूबेरी
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
चीनी मिली हुई, जमे हुए
83
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन0.4 g
कार्ब्स18 g
वसा0.1 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 83 kcal —
- प्रोटीन 0.4 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 18 g 7%
- वसा 0.1 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 3.1 g 11%
- शर्करा 16 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 0.4 g | 18 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 0.2 g | 9.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 0.6 g | 28 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 0.8 g | 37 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 1 g | 46 g | 0.3 g |
ब्लूबेरी के बारे में सवाल
ब्लूबेरी की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
ब्लूबेरी की 100 g में 83 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
ब्लूबेरी की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
ब्लूबेरी की 50 g में 42 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 9.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
ब्लूबेरी की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
ब्लूबेरी की 150 g में 125 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
ब्लूबेरी की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
ब्लूबेरी की 200 g में 166 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 37 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
ब्लूबेरी की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
ब्लूबेरी की 250 g में 208 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 46 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
स्रोत: slv 557 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
