जानें आपकी थाली में क्या है
ब्लूबेरी
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
अमेरिकी, कच्चे
61
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन0.3 g
कार्ब्स13 g
वसा0.3 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 61 kcal —
- प्रोटीन 0.3 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 13 g 5%
- वसा 0.3 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 3 g 11%
- शर्करा 12 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 0.3 g | 13 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 0.2 g | 6.3 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 0.5 g | 19 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 0.6 g | 25 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 0.8 g | 31 g | 0.8 g |
ब्लूबेरी के बारे में सवाल
ब्लूबेरी की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
ब्लूबेरी की 100 g में 61 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
ब्लूबेरी की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
ब्लूबेरी की 50 g में 31 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 6.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
ब्लूबेरी की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
ब्लूबेरी की 150 g में 92 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
ब्लूबेरी की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
ब्लूबेरी की 200 g में 122 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
ब्लूबेरी की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
ब्लूबेरी की 250 g में 153 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
स्रोत: mvt 06.667 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
