जानें आपकी थाली में क्या है
काली राजमा
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
298
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन19 g
कार्ब्स50 g
वसा1.6 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 298 kcal —
- प्रोटीन 19 g 38%
- कार्बोहाइड्रेट 50 g 18%
- वसा 1.6 g 2%
- फ़ाइबर 18 g 63%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 19 g | 50 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 9.5 g | 25 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 29 g | 74 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 38 g | 99 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 48 g | 124 g | 4.1 g |
काली राजमा के बारे में सवाल
काली राजमा की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
काली राजमा की 100 g में 298 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 50 g कार्बोहाइड्रेट और 1.6 g वसा होती है।
काली राजमा की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
काली राजमा की 50 g में 149 kcal होती हैं, साथ ही 9.5 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
काली राजमा की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
काली राजमा की 150 g में 447 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 74 g कार्बोहाइड्रेट और 2.4 g वसा होती है।
काली राजमा की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
काली राजमा की 200 g में 596 kcal होती हैं, साथ ही 38 g प्रोटीन, 99 g कार्बोहाइड्रेट और 3.2 g वसा होती है।
काली राजमा की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
काली राजमा की 250 g में 745 kcal होती हैं, साथ ही 48 g प्रोटीन, 124 g कार्बोहाइड्रेट और 4.1 g वसा होती है।
स्रोत: IFCT (India) B018 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
