जानें आपकी थाली में क्या है

काला अमरान्त बीज

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

356

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन15 g

कार्ब्स60 g

वसा5.7 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	356	15 g	60 g	5.7 g
50 g	50 g	178	7.3 g	30 g	2.9 g
150 g	150 g	534	22 g	90 g	8.6 g
200 g	200 g	712	29 g	120 g	12 g
250 g	250 g	890	37 g	150 g	14 g

काला अमरान्त बीज की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

काला अमरान्त बीज की 100 g में 356 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 60 g कार्बोहाइड्रेट और 5.7 g वसा होती है।

काला अमरान्त बीज की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

काला अमरान्त बीज की 50 g में 178 kcal होती हैं, साथ ही 7.3 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 2.9 g वसा होती है।

काला अमरान्त बीज की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

काला अमरान्त बीज की 150 g में 534 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 90 g कार्बोहाइड्रेट और 8.6 g वसा होती है।

काला अमरान्त बीज की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

काला अमरान्त बीज की 200 g में 712 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 120 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।

काला अमरान्त बीज की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

काला अमरान्त बीज की 250 g में 890 kcal होती हैं, साथ ही 37 g प्रोटीन, 150 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।

स्रोत: IFCT (India) A001 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर