सरसों की चटनी के साथ बीफ़ टेंडरलॉइन (बिना वसा, ग्रिल किया हुआ, क्रीम, नींबू की चटनी और सरसों, बिना नमक) — प्रति मात्रा कैलोरी

Question 1

सरसों की चटनी के साथ बीफ़ टेंडरलॉइन की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

सरसों की चटनी के साथ बीफ़ टेंडरलॉइन की 100 g में 208 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 2.1 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।

Question 2

सरसों की चटनी के साथ बीफ़ टेंडरलॉइन की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

सरसों की चटनी के साथ बीफ़ टेंडरलॉइन की 50 g में 104 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 1.1 g कार्बोहाइड्रेट और 5.2 g वसा होती है।

Question 3

सरसों की चटनी के साथ बीफ़ टेंडरलॉइन की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

सरसों की चटनी के साथ बीफ़ टेंडरलॉइन की 150 g में 312 kcal होती हैं, साथ ही 40 g प्रोटीन, 3.2 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।

Question 4

सरसों की चटनी के साथ बीफ़ टेंडरलॉइन की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

सरसों की चटनी के साथ बीफ़ टेंडरलॉइन की 200 g में 416 kcal होती हैं, साथ ही 53 g प्रोटीन, 4.3 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।

Question 5

सरसों की चटनी के साथ बीफ़ टेंडरलॉइन की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

सरसों की चटनी के साथ बीफ़ टेंडरलॉइन की 250 g में 520 kcal होती हैं, साथ ही 66 g प्रोटीन, 5.3 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।

सरसों की चटनी के साथ बीफ़ टेंडरलॉइन

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	208	27 g	2.1 g	10 g
50 g	50 g	104	13 g	1.1 g	5.2 g
150 g	150 g	312	40 g	3.2 g	16 g
200 g	200 g	416	53 g	4.3 g	21 g
250 g	250 g	520	66 g	5.3 g	26 g