जानें आपकी थाली में क्या है
शिशु आहार, रात का खाना, बीफ़ नूडल्स, जूनियर
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
बड़ा शिशु
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 57 kcal —
- प्रोटीन 2.5 g 5%
- कार्बोहाइड्रेट 6.2 g 2%
- वसा 1.9 g 2%
- संतृप्त वसा 0.8 g 4%
- फ़ाइबर 1.1 g 4%
- शर्करा 1.5 g —
- सोडियम 26 mg 1%
- कोलेस्ट्रॉल 8 mg 3%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 33 µg 4%
- विटामिन C 1.4 mg 2%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.47 mg 3%
- विटामिन K 4.6 µg 4%
- थायमिन (B1) 0.03 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.04 mg 3%
- नायसिन (B3) 0.58 mg 4%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.23 mg 5%
- विटामिन B6 0.03 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 12 µg 3%
- विटामिन B12 0.1 µg 4%
- कोलीन 12.1 mg 2%
खनिज
- कैल्शियम 8 mg 1%
- आयरन 0.43 mg 2%
- मैग्नीशियम 7 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 30 mg 2%
- पोटैशियम 46 mg 1%
- ज़िंक 0.4 mg 4%
- कॉपर 0.03 mg 4%
- सेलेनियम 5.7 µg 10%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 2.5 g | 6.2 g | 1.9 g |
| 1 मात्रा | 16 g | 9 | 0.4 g | 1 g | 0.3 g |
| 2 मात्राएँ | 32 g | 18 | 0.8 g | 2 g | 0.6 g |
| ½ मात्रा | 8 g | 5 | 0.2 g | 0.5 g | 0.2 g |
| 3 मात्राएँ | 48 g | 27 | 1.2 g | 3 g | 0.9 g |
| 4 मात्राएँ | 64 g | 36 | 1.6 g | 4 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1.3 g | 3.1 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 3.8 g | 9.3 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 5 g | 12 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 6.3 g | 16 g | 4.8 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
शिशु आहार, रात का खाना, बीफ़ नूडल्स, जूनियर के बारे में सवाल
शिशु आहार, रात का खाना, बीफ़ नूडल्स, जूनियर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु आहार, रात का खाना, बीफ़ नूडल्स, जूनियर की 100 g में 57 kcal होती हैं, साथ ही 2.5 g प्रोटीन, 6.2 g कार्बोहाइड्रेट और 1.9 g वसा होती है।
शिशु आहार, रात का खाना, बीफ़ नूडल्स, जूनियर की 1 मात्रा (16 g) में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु आहार, रात का खाना, बीफ़ नूडल्स, जूनियर की 1 मात्रा (16 g) में 9 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 1 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
शिशु आहार, रात का खाना, बीफ़ नूडल्स, जूनियर की 2 मात्राएँ (32 g) में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु आहार, रात का खाना, बीफ़ नूडल्स, जूनियर की 2 मात्राएँ (32 g) में 18 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
शिशु आहार, रात का खाना, बीफ़ नूडल्स, जूनियर की ½ मात्रा (8 g) में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु आहार, रात का खाना, बीफ़ नूडल्स, जूनियर की ½ मात्रा (8 g) में 5 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 0.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
शिशु आहार, रात का खाना, बीफ़ नूडल्स, जूनियर की 3 मात्राएँ (48 g) में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु आहार, रात का खाना, बीफ़ नूडल्स, जूनियर की 3 मात्राएँ (48 g) में 27 kcal होती हैं, साथ ही 1.2 g प्रोटीन, 3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।
शिशु आहार, रात का खाना, बीफ़ नूडल्स, जूनियर की 4 मात्राएँ (64 g) में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु आहार, रात का खाना, बीफ़ नूडल्स, जूनियर की 4 मात्राएँ (64 g) में 36 kcal होती हैं, साथ ही 1.6 g प्रोटीन, 4 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।
शिशु आहार, रात का खाना, बीफ़ नूडल्स, जूनियर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु आहार, रात का खाना, बीफ़ नूडल्स, जूनियर की 50 g में 29 kcal होती हैं, साथ ही 1.3 g प्रोटीन, 3.1 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।
शिशु आहार, रात का खाना, बीफ़ नूडल्स, जूनियर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु आहार, रात का खाना, बीफ़ नूडल्स, जूनियर की 150 g में 86 kcal होती हैं, साथ ही 3.8 g प्रोटीन, 9.3 g कार्बोहाइड्रेट और 2.9 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 173516 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर