जानें आपकी थाली में क्या है
बीफ़ फ़िलेट
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
बिना सॉस के ओवन में तला हुआ
191
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन24 g
कार्ब्स0 g
वसा10 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 191 kcal —
- प्रोटीन 24 g 49%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 10 g 13%
- संतृप्त वसा 3.1 g 15%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 25 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 12 g | 0 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 37 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 49 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 61 g | 0 g | 26 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
बीफ़ फ़िलेट के बारे में सवाल
बीफ़ फ़िलेट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ फ़िलेट की 100 g में 191 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
बीफ़ फ़िलेट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ फ़िलेट की 50 g में 96 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 5.2 g वसा होती है।
बीफ़ फ़िलेट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ फ़िलेट की 150 g में 287 kcal होती हैं, साथ ही 37 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
बीफ़ फ़िलेट की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ फ़िलेट की 200 g में 382 kcal होती हैं, साथ ही 49 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।
बीफ़ फ़िलेट की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ फ़िलेट की 250 g में 478 kcal होती हैं, साथ ही 61 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) Y160122 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
