जानें आपकी थाली में क्या है

बीफ़ फ़िलेट

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

सॉस के साथ ओवन में तला हुआ

131

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन15 g

कार्ब्स2.2 g

वसा6.7 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	131	15 g	2.2 g	6.7 g
50 g	50 g	66	7.6 g	1.1 g	3.4 g
150 g	150 g	197	23 g	3.3 g	10 g
200 g	200 g	262	31 g	4.4 g	13 g
250 g	250 g	328	38 g	5.5 g	17 g

बीफ़ फ़िलेट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

बीफ़ फ़िलेट की 100 g में 131 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 2.2 g कार्बोहाइड्रेट और 6.7 g वसा होती है।

बीफ़ फ़िलेट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

बीफ़ फ़िलेट की 50 g में 66 kcal होती हैं, साथ ही 7.6 g प्रोटीन, 1.1 g कार्बोहाइड्रेट और 3.4 g वसा होती है।

बीफ़ फ़िलेट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

बीफ़ फ़िलेट की 150 g में 197 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 3.3 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।

बीफ़ फ़िलेट की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

बीफ़ फ़िलेट की 200 g में 262 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 4.4 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।

बीफ़ फ़िलेट की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

बीफ़ फ़िलेट की 250 g में 328 kcal होती हैं, साथ ही 38 g प्रोटीन, 5.5 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।

स्रोत: BLS (Germany) Y111123 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर