जानें आपकी थाली में क्या है
केले की पुडिंग का मिश्रण
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
सूखा मिश्रण, नियमित, अतिरिक्त तेल के साथ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 387 kcal —
- प्रोटीन 0 g 0%
- कार्बोहाइड्रेट 88 g 32%
- वसा 5 g 6%
- संतृप्त वसा 0.9 g 5%
- फ़ाइबर 0.3 g 1%
- सोडियम 788 mg 34%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- थायमिन (B1) 0 mg 0%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0 mg 0%
- नायसिन (B3) 0 mg 0%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0 mg 0%
- विटामिन B6 0 mg 0%
- फ़ोलेट (B9) 0 µg 0%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 20 mg 2%
- आयरन 0.05 mg 0%
- मैग्नीशियम 8 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 5 mg 0%
- पोटैशियम 17 mg 0%
- ज़िंक 0.09 mg 1%
- कॉपर 0.02 mg 2%
- मैंगनीज़ 0.01 mg 1%
- सेलेनियम 0.9 µg 2%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 0 g | 88 g | 5 g |
| 1 मात्रा | 88 g | 341 | 0 g | 78 g | 4.4 g |
| 2 मात्राएँ | 176 g | 681 | 0 g | 155 g | 8.8 g |
| ½ मात्रा | 44 g | 170 | 0 g | 39 g | 2.2 g |
| 3 मात्राएँ | 264 g | 1022 | 0 g | 233 g | 13 g |
| 4 मात्राएँ | 352 g | 1362 | 0 g | 310 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 0 g | 44 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 0 g | 132 g | 7.5 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 0 g | 176 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 0 g | 220 g | 13 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
केले की पुडिंग का मिश्रण के बारे में सवाल
केले की पुडिंग का मिश्रण की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
केले की पुडिंग का मिश्रण की 100 g में 387 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 88 g कार्बोहाइड्रेट और 5 g वसा होती है।
केले की पुडिंग का मिश्रण की 1 मात्रा (88 g) में कितनी कैलोरी होती है?
केले की पुडिंग का मिश्रण की 1 मात्रा (88 g) में 341 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 78 g कार्बोहाइड्रेट और 4.4 g वसा होती है।
केले की पुडिंग का मिश्रण की 2 मात्राएँ (176 g) में कितनी कैलोरी होती है?
केले की पुडिंग का मिश्रण की 2 मात्राएँ (176 g) में 681 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 155 g कार्बोहाइड्रेट और 8.8 g वसा होती है।
केले की पुडिंग का मिश्रण की ½ मात्रा (44 g) में कितनी कैलोरी होती है?
केले की पुडिंग का मिश्रण की ½ मात्रा (44 g) में 170 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 39 g कार्बोहाइड्रेट और 2.2 g वसा होती है।
केले की पुडिंग का मिश्रण की 3 मात्राएँ (264 g) में कितनी कैलोरी होती है?
केले की पुडिंग का मिश्रण की 3 मात्राएँ (264 g) में 1022 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 233 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
केले की पुडिंग का मिश्रण की 4 मात्राएँ (352 g) में कितनी कैलोरी होती है?
केले की पुडिंग का मिश्रण की 4 मात्राएँ (352 g) में 1362 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 310 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
केले की पुडिंग का मिश्रण की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
केले की पुडिंग का मिश्रण की 50 g में 194 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 44 g कार्बोहाइड्रेट और 2.5 g वसा होती है।
केले की पुडिंग का मिश्रण की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
केले की पुडिंग का मिश्रण की 150 g में 581 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 132 g कार्बोहाइड्रेट और 7.5 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 170241 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
