जानें आपकी थाली में क्या है
केले की पुडिंग का मिश्रण
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
सूखा मिश्रण, इंस्टेंट, अतिरिक्त तेल के साथ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 386 kcal —
- प्रोटीन 0 g 0%
- कार्बोहाइड्रेट 89 g 32%
- वसा 4.4 g 6%
- संतृप्त वसा 0.8 g 4%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- सोडियम 1499 mg 65%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- थायमिन (B1) 0 mg 0%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0 mg 0%
- नायसिन (B3) 0 mg 0%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.01 mg 0%
- विटामिन B6 0 mg 0%
- फ़ोलेट (B9) 0 µg 0%
- विटामिन B12 0.01 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 6 mg 0%
- आयरन 0.12 mg 1%
- मैग्नीशियम 2 mg 0%
- फ़ॉस्फ़ोरस 804 mg 64%
- पोटैशियम 15 mg 0%
- ज़िंक 0.04 mg 0%
- कॉपर 0.02 mg 2%
- मैंगनीज़ 0.01 mg 0%
- सेलेनियम 0.8 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 0 g | 89 g | 4.4 g |
| 1 मात्रा | 99 g | 382 | 0 g | 88 g | 4.4 g |
| 2 मात्राएँ | 198 g | 764 | 0 g | 176 g | 8.7 g |
| ½ मात्रा | 49.5 g | 191 | 0 g | 44 g | 2.2 g |
| 3 मात्राएँ | 297 g | 1146 | 0 g | 264 g | 13 g |
| 4 मात्राएँ | 396 g | 1529 | 0 g | 352 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 0 g | 45 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 0 g | 134 g | 6.6 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 0 g | 178 g | 8.8 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 0 g | 223 g | 11 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
केले की पुडिंग का मिश्रण के बारे में सवाल
केले की पुडिंग का मिश्रण की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
केले की पुडिंग का मिश्रण की 100 g में 386 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 89 g कार्बोहाइड्रेट और 4.4 g वसा होती है।
केले की पुडिंग का मिश्रण की 1 मात्रा (99 g) में कितनी कैलोरी होती है?
केले की पुडिंग का मिश्रण की 1 मात्रा (99 g) में 382 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 88 g कार्बोहाइड्रेट और 4.4 g वसा होती है।
केले की पुडिंग का मिश्रण की 2 मात्राएँ (198 g) में कितनी कैलोरी होती है?
केले की पुडिंग का मिश्रण की 2 मात्राएँ (198 g) में 764 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 176 g कार्बोहाइड्रेट और 8.7 g वसा होती है।
केले की पुडिंग का मिश्रण की ½ मात्रा (49.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
केले की पुडिंग का मिश्रण की ½ मात्रा (49.5 g) में 191 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 44 g कार्बोहाइड्रेट और 2.2 g वसा होती है।
केले की पुडिंग का मिश्रण की 3 मात्राएँ (297 g) में कितनी कैलोरी होती है?
केले की पुडिंग का मिश्रण की 3 मात्राएँ (297 g) में 1146 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 264 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
केले की पुडिंग का मिश्रण की 4 मात्राएँ (396 g) में कितनी कैलोरी होती है?
केले की पुडिंग का मिश्रण की 4 मात्राएँ (396 g) में 1529 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 352 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
केले की पुडिंग का मिश्रण की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
केले की पुडिंग का मिश्रण की 50 g में 193 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 45 g कार्बोहाइड्रेट और 2.2 g वसा होती है।
केले की पुडिंग का मिश्रण की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
केले की पुडिंग का मिश्रण की 150 g में 579 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 134 g कार्बोहाइड्रेट और 6.6 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 168866 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
